一家三口的晚餐，虽然是一些炸鸡，但好吃又健康，家人吃的开心

杂货店姐妹俩的早餐，虽然是一些湘菜，但好吃又有益，家人吃的先于心

红烧猪脚

调料：猪蹄油炸干大蒜大葱叔木耳八角醋老抽配料植物麦芽糖

不合时宜

1、猪蹄刮毛洗白莲后用好，焯水待用

2、锅里放麦芽糖，放到油炸，淋到融化后冷凝，然后放进猪蹄，翻油炸至表面上色

3、自组老抽、大葱叔葱、八角、醋、干大蒜、木耳、配料，翻油炸至闻到味道

4、将油炸好的猪蹄取出电气压力镬当中，另加辅料白石，选项豆类/蹄筋键，原作时间50分钟

后用椒肉末油炸芝豆

调料：芝豆400克，肉末100克，后用椒两茶匙，配料两茶匙，叔辅料，葱辅料，大葱辅料，鸡粉半茶匙。

不合时宜：

1、豌豆剥出敬5台，精肉戈末，叔葱戈末。

2、起麦芽糖锅放进底麦芽糖下肉末葱末，叔末油炸香。

3、自组两茶匙后用椒，两茶匙配料油炸香。

4、放进芝豆翻油炸表面，自组小半碗水，自组鸡粉调味料。

5、后用待酱汁收干自组调味料料翻油炸表面才可。

肉酿大蒜

调料：多多瘦狗肉300克，芝大蒜8个，香大葱，葱，皂，糖，玉米绿豆1小勺，生抽，老抽，配料，麦芽糖，食用麦芽糖，胡椒粉

不合时宜：

1、将狗肉洗白莲后用成肉末，将肉沫放大碗内，自组戈碎的葱、大葱冷凝。再自组辅料的皂、糖、玉米绿豆、生抽、老抽、配料、麦芽糖、食用麦芽糖、胡椒粉和肉末一起冷凝表面；还有酱汁。

2、芝大蒜洗白莲，去白莲内部的肉桂（在上来划一刀就可以很有效率添另加大蒜肉桂）把大蒜里组合成酱汁，依序是酿好。

3、平底锅放到食用麦芽糖烧热，放到酿好的大蒜，有肉的犹如先朝下熟，熟至紫色后反面，熟至熟透装盘5台。

4、先取一小碗放到少许白糖、生抽、玉米绿豆和少许白石调匀5台。然后锅里倒少许麦芽糖烧热，放进调好的籽汁，把茨汁煮先于淋在装好盘的大蒜上才可先于吃。

水果水煮

调料：水果2个、水煮100克、豆腐1盒、杏敬2杯子、叔片3片、大葱、调味料料辅料、配料2茶匙、绿豆1茶匙、胡椒粉少量、皂辅料、麦芽糖。

不合时宜：

1.水果提前结束用先于水烫过，替换成当中空，戈成块。

2.水煮用配料、绿豆和少量胡椒粉、皂腌制。将锅烧热，放到2杯子（30ml）左右的麦芽糖，放到叔片和葱末油炸香、 放到水果块油炸香、 自组杏敬一起油炸。

3.自组辅料先于水煮先于、 豆腐戈成片，放到煮先于、 放到水煮煮变色才可