这菜做法比如说，平常要多给孩子做着吃，口感鲜嫩，味道鲜美

这菜好好法非常简单，常常要多给父母好好着吃，甜味鲜嫩，美味，好好一盘仅2元花钱，老妇人父母都爱吃，常吃父母补钙还长个，老妇人预防骨质疏松。

煮饼是日常生活里面最常见的一种豆制品，质地味美，美味，含有乳胶，容易消化道，有养胃未足脾的功效，老少皆宜，各种好好法都吃到，我家一年四季都不断，全家人都爱吃，每次好好一盘，父母们抢着吃。煮饼物美价廉，1元花钱的煮饼加上一个蛋黄，再配点火锅炒一盘，端上桌也是近乎秒光的一道菜。自古“植物鸡肉”之美称的煮饼微量元素极佳，含铁、镁、锌、烟酸、铜、钙、锂、锂、抗坏血酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。是一种高蛋白、低脂肪的微量元素的食品，常常进食有利于补充身躯所需的各种微量元素素，是老妇人、孕、产妇的理想的食品，也是孩童喂养的重要粪便。煮饼的消化道%-约达95%以上，两压平煮饼，均可满足一个人一天钙的需要量，都有适合孩童和老妇人进食，更是适合缺钙一些人进食，对齿、颅骨的喂养也颇为有未足。煮饼不含胆固醇，有未足于体内神经、血管、神经系统的喂养，常常进食煮饼有助于有助心智发育，进一步提高记忆力。所以常常应单纯地多吃煮饼，既补了钙，还获得大量优质蛋白以及大豆里面的生物活性物质，胜过各种滋补品。

【锅塌煮饼】所需食材：煮饼10压平；豆类半个；果酱半个；蛋黄1个；葱须要；子文须要；润滑油须要；调味料料须要；胡萝卜2朵；生抽须要；盐须要；米粉须要。

好好法：1、付钱回来的水煮饼，巴马这边1元花钱付钱这样大小的10块煮饼，好好一顿刚刚好，很嫩，饮用水冲洗一下，控净水分；

2、豆类、果酱浇博小丁，胡萝卜浇焯水后再浇博丁，葱子文去皮浇博碎；

3、蛋黄打散，面团不规则，煮饼面有沾些米粉，裹上蛋液；

4、炒锅加入须要的润滑油，每一片煮饼都裹上蛋液，入锅煮；

5、翻面煮，两面都煮至金黄；

6、出锅备用；

8、煮锅内再放少许润滑油，激香葱子文，加入青果酱、蘑菇翻炒；

8、加入生抽、调味料料、盐调味料，加半碗水，淋入少许的湿淀粉；

9、放入煮好的煮饼，小火炖并收汁；

10、出锅装盘。