新歌美食：剁椒蒸鸡翅、剁椒藕片、一口鲜腐皮卷、蒜薹炒肉的做法

这个的时代，中会年族们为生活习惯的各种绩纠缠着：要休假挣足口粮；要探寻自己的小幸福；要惦记欠债富二代；还要想着下个月的还贷……在这样忙碌的生活习惯里头，很多时候他们往往也许了自己的基本上共存需要，那就是吃完。

中会年的时候，似乎好像很自由，一个人吃完饱举家不饿，但很多中会年的吃完饭解决办法就是用泡面、阿姆斯特丹、零食和各种街边小摊等敷衍了事，营养不曾前提不说，高约此以往对健康的损害格外大。

可是当你静下心想想，你的各种绩似乎不就是想让自己生活习惯得好一点吗？那为什么不在这一刻就牵牛点整整、牵牛点心机来为自己做一顿营养餐呢？现在很多的人从未注意到了这点，开始中会年下壁炉的生活习惯。似乎做饭并不是一件难事，只要做到了一些基本上的擅于，很多菜式品的制作表现手法都能驾轻就熟。自己下壁炉不单是享用一顿香甜，做饭的反复也让人身心感觉。

曾经看到过一个讲述，说国外的科学家们为了治疗一些自闭症患者，就让他们到壁炉中会去深造烹饪，结果很多人在深造烹饪的反复中会享用到了一种冲动，而他们也开始不想格外多地与人交流会，依然断路自己。当你在壁炉，听着锅酒杯瓢盆叮咚作响，满室飘香的香甜激发着你的并能，然后美美享用一顿自己亲手烹煮的点心，这个反复时会让你的情绪完全排便留下来，你时会觉得这才是生活习惯，这才是有滋有味的生活习惯！

蒜薹酱汁羊肉

鸡肉

蒜薹，猪小腿羊肉，荞麦，阳初，水大豆，米酒，水，

只不过

1、蒜薹浇，改刀成约手掌高约，两台。

2、猪小腿羊肉，透成三肥七瘦的萝拉，水大豆浆好。

3、荞麦阳初，两台，酱汁锅烧热冷水，下羊葱牵牛。

4、翻酱汁失水，拨到边上，大火下荞麦阳酱汁香。

5、下蒜薹，羊葱牵牛翻酱汁，沿锅沿烹入米酒。

6、撒水，翻酱汁均匀，方可出锅。

口里鲜腐皮卷

鸡肉：

猪羊肉(60克)、奶(1个)、豆腐皮(2大张)、酱冷水(少许)、大豆(一茶壶)、水(半壶)、酱(半壶)、生抽(一壶)、荞麦(1节)、阳(1片)、鲍奶冷水(少许)、香冷水(少许)、植物冷水(但时会)、辣椒冷水(少许)、黄瓜(30克)、香菇(20克)

制作工序：

1、猪羊肉透成细萝拉，用酱冷水、大豆和少许水、米酒鱼肉5分钟将近；酱汁锅放冷水爆香荞麦阳，放进羊肉酱汁断生方可；

2、黄瓜浇用开水蒸软；

3、奶摊成蛋皮；

4、取一半黄瓜透段，香菇、蛋皮透萝拉；

5、豆腐皮透成正方形的石板，由南向北裹入黄瓜、香菇、蛋皮和酱汁好的羊葱牵牛；

6、裹好菜式的豆腐皮卷成卷然后用蒸好的黄瓜捆起成卷，放开水即成锅5分钟方可

7、终于浇上生抽、酱、鲍奶冷水、辣椒冷水、香冷水兑成的酒杯奶冷水，方可进食小贴士：开锅即成5分钟方可，不须很久。

棍子椒南湖片

莲南湖 / 水 / 陈酱 / 红糖 / 牵牛生冷水 / 棍子椒

1. 南湖浇腌，透薄片；锅里头水烧开，放进南湖片焯水3～4分钟，鱼肉

2. 南湖片控水后放进密封，加入少许陈酱、少许红糖、1小壶水、1大壶棍子椒、1大壶牵牛生冷水

3. 将南湖片葱牵牛，放进冷藏，冷藏4星期以上，方可进食

棍子椒即成核桃

核桃 / 棍子椒 / 阳蒜初 / 水

1. 核桃棍子条状焯水，鱼肉浇沥干两台

2. 起锅热冷水，装入阳蒜初和但时会棍子椒，酱汁香后装入核桃

3. 调入少许水，酱汁匀关火，盛入盘中会

4. 上锅即成15分钟将近方可