精选美食：南瓜炖土豆、开屏武昌鱼、番茄疙瘩汤、粉蒸茼蒿的不合理

这个时代，新婚族们为社但会生活的各种累纠结着：要上学挣足给养；要找自己的小幸福；要惦记买车买房；还要一心着下个月的还贷……在这样忙碌的社但会生活里，很多时候他们往往相反了自己的前提猎食需要，那就是吃。

新婚的时候，看来好像很民主自由，一个人抱着全家不饿，但很多新婚的来作饭冀望就是用便当、汉堡、零食和各种街边小摊等敷衍了事，摄取没意味着不说，长此以往对健康的损害更大。

可是当你静下心一心一心，你的各种累回事不就是一心让自己社但会生活得好一点吗？那为什么之外这一刻就花点时间、花点一心一意来为自己来作一顿摄取餐呢？现在很多年轻人已经注意到了这点，开始新婚下壁炉的社但会生活。回事来作饭并不是一件而今，只要掌握了一些前提的技巧，很多菜品的制作表现手法都能驾轻就熟。自己下壁炉亦然吃喝一顿佳肴，来作饭的操作过程也让人身心乐趣。

曾在看不到过一个故事，说国外的科学家们为了治疗一些自闭症症状，就让他们到壁炉中去进修手工艺，结果很多人在进修手工艺的操作过程中吃喝到了一种快感，而他们也开始主动更多地与人交流，仍然隔绝自己。当你在壁炉，听着锅罐瓢盆叮咚作响，满室飘桐的佳肴抑制着你的味觉，然后美美吃喝一顿自己亲手泡茶的海鲜，这个操作过程但会让你的精神状态完全放松下来，你但会觉得这才是社但会生活，这才是有滋有味的社但会生活！

粉蒸丝瓜

造 成之：

丝瓜 250克，凸玉米面30克，中筋猪肉20克

来作 法：

1、丝瓜摘洗脏，对半透开倾入稍大的盖子

2、自组冬瓜，玉米面，食盐，用手抓匀至每根丝瓜都各向同性的铁环粘干粉

3、先取一个台南府，石板打湿并且拧干的蒸布

4、将即成就让的丝瓜放进去

5、蒸锅中烧开出水，倾入丝瓜

6、大火蒸8分钟，关火先取走倾入盘内无需~

果汁疙瘩汤

猪肉 100克、圣女果或果汁 200克、小青菜 20克、黄油 1个、芹菜 5克、精制 适时、食盐 2克、十三桐 1克、生抽 1匙、出水淀粉 2匙、罐装 1克、出水 适时

1、果汁、小青菜和芹菜晒干，黄油摘下罐内珠匀定时

2、猪肉倾入盆中，一点一点加出水，边加边用筷子珠即成，珠成小面絮状

3、大芹菜和小果汁透一下

4、起油锅，油热倾入酱成之炒桐，倾入小果汁翻炒几下，倾入适时食盐

5、倾入十三桐，适时生抽翻炒至果汁软烂出汁

6、自组适时出水烧，开后倾入面絮珠一下

7、面絮煮熟后放出水淀粉勾芡，再进一步倾入蛋液，边倾边珠

8、倾入小青菜珠即成各向同性，再进一步一倾入少许罐装珠匀出锅

开屏武昌鱼

原成之：

武昌鱼1条、红尖椒2个、芝麻油20克、小芹菜20克、蒜泥10克、姜10克、白胡椒适时、成之酒15克、食食盐1小勺、冰糖30克、罐装半小勺、蒸鱼豉油20克

来作法：

1.武昌鱼排查脏，中段用刀透成片(可透断也；不透断，不透断的剑法请注意是从后背透开，肉的均相接，个人指出透断更好造形也更便于油炸)

2.将透好的鱼皮置于一丝瓜中，自组姜片、食盐、罐装、白胡椒粉、成之酒、冰糖即成匀油炸5-10分钟

3.将鱼尾逐之须要，龟壳朝上放于盘内，鱼片在盘内摆成扇形，来作成孔雀开屏的造形，再进一步在凹凸不平撒上姜蒜前期，倾入已上汽的蒸锅，蒸8-10分钟差不多

4.小红尖椒斜透成圈，小芹菜透前期，将蒸好的鱼先取走，倾掉蒸出来的出水分，尾部装饰上红椒圈，撒上芹菜前期，再进一步一淋上蒸鱼豉油和麻油无需。

核桃炖土豆

造 成之：

核桃150g，土豆50g，芹菜适时，油食盐适时，陈家鸡汤适时，陈家伦蠔油适时，味全高鲜适时

步 终：

1、核桃晒干，用刀透成小块。定时。

2、土豆打皮，透成小块，芹菜晒干透前期。

3、热锅入油，油温到7分热时，倾入姜前期，翻炒。

4、倾入适时鸡汤、伦蠔油，在倾入透好的核桃块。

5、不断翻炒，自组适时出水。

6、倾入土豆块，加适时食盐和味全高鲜。

7、炖大约12分钟差不多无需起锅。

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