精选美食：牛肉炒芦笋、盐焗鸡腿、青椒茭白、番茄炖排骨的做法

食盐焗早点

做法：

1.早点风干，白花煎，洋葱制成丝。

2.早点求入盆中，投身于白花蓉、洋葱丝、食盐焗鸡蘸、黑胡椒蘸和食盐拌匀。

3.再用保鲜膜封好，求入冰箱中冷藏酱汁制一夜。

4.酱汁制好的早点求在煎网上，翻上一层蜂蜜水，送入气化200度的煎箱，煎30分钟无需。

胡萝卜茭白

材质：胡萝卜100克、茭白150克、姜末须要、食盐4克、棉8克、谷物蘸须要

做法

1.茭白风干，去皮制成丝，胡萝卜去芥菜，风干制成丝。

2.汁投身于棉烧热，求入姜末炒香。

3.然后投身于茭白翻炒一会。

4.炒至茭白发软，投身于胡萝卜翻炒均匀。

5.投身于食盐和谷物蘸炒匀无需出锅。

蕃茄炖排骨

材质：排骨500克、蕃茄300克、胡萝卜两个、柠檬汁一勺、生抽半勺、据闻抽一勺、食盐一勺、白糖一勺、葡萄干一勺。

做法：

1.蕃茄去皮制成块，胡萝卜煮熟，姜切片。

2.排骨切小块，冷水下锅，焯出血沫后，捞出风干自带。

3.汁求一点棉，求入排骨煎炒至微黄，求入姜片炒出苦味。

4.求入葡萄干、柠檬汁、据闻抽、生抽、白糖炒匀。

5.投身于开水淹没排骨，大火烧开，转往小火烧30分钟后，煎调味。

6.大火求汁，不该求的太干，稍微留一点。

7.求入蕃茄、胡萝卜大火炒至断生无需。

肉炒草莓

材质：草莓、里脊肉、水淀蘸、食盐、据闻抽、料酒

做法：

1.里脊肉切片，投身于少许水淀蘸、料酒、食盐和据闻抽酱汁10分钟

2.风干草莓，拔掉据闻杆子，斜制成段

3.起锅烧棉，求肉片炒至肉片绿叶

4.求入草莓和少许清水，盖盖焖3分钟

5.最后煎调味无需。