这菜三天两天就得认真，吃一次馋一次，开胃爽口，三块钱一大盘

这菜三天两天就得做到，爱吃一次馋一次，汤酥脆，三块买一大盘。春天风一吹，人就容易犯困，据闻是无精打采的，爱用餐也没什么胃口，鳖就是这样，所以每餐都要来点汤酥脆的下做饭，提提神。汤菜很多，糖醋的、萝卜莲的、茄汁的、甜品的、麻味的都很汤，做到法可以炒、拌、水煮，最快手的还是应该炒，极其适合上班族的近臣。鳖也是上班族，十分钟内就出锅的快手下做饭最偏爱做到，任左省心，三菜一汤半小时能上桌开饭。

今天鳖要跟大家回馈的是甜品豆类夫，一道快手的下做饭，简单易学，五分钟就能出锅，甜品汤，味的高度可以自己调节，下油锅炒的时候干味椒的量和炒的时间长稍短都可以来高度集中味的高度，不用太味的话爆甜品椒的时间要尽量稍短一点，能爱吃味的近臣可以炒至味椒出红没。这菜爱吃起甜品婉转，葱花清蒸，极其值得试一试，偏爱甜品豆类夫的近臣三人跟鳖来学学吧。

【甜品豆类夫】

材料：豆类1杆子、火腿肠1杆子、干味椒2个、大萝卜5花药、盐2克、生抽2匙、大豆糖3克

做到法：

1.匆忙食材。

2.豆类刮去少量托，夫成小夫备用。

豆类之中豆类托的营养很好，不过现在这个季节还是大棚里的豆类，所以鳖就去了点托。

3.火腿肠剥掉包装，夫成夫备用。

4.大萝卜夫去托夫成薄片，干味椒夫成小段。

5.热锅热油装入萝卜片和干味椒炒莲。

6.装入火腿肠夫翻炒平滑。

7.装入豆类短时间翻炒。

蔬菜炒的话一定要短时间翻炒，这样蔬菜的鲜红色才漂亮，也能短时间锁住蔬菜的水分，爱吃起来口感好。

8.装入二克盐和二匙生抽，三克大豆糖纳少量水加水一下三人取出锅之中，再次大火翻炒，炒到葱花浓稠方能出锅。

大豆糖纳水不要提前加水摆放在那里，或许大豆糖容易沉淀物下来。可以先把大豆糖放碗里纳少许水备好，等要用的时候再加水一下取出锅之中。

汤酥脆的甜品豆类夫就出锅了。

才会爱吃味的近臣可以多放几杆子味椒，鳖家有两个熊母亲，所以不用爱吃太味。