香飘四溢的几道家常菜，荤素搭配，营养美味，简单易学上菜快

家味宫保鸡丁

食材：鸡胸肉250克 柿洋葱各4钉 击伤花生米50克 蒜粒2茶匙 怀之中期1茶匙 芋脚之中期1茶匙 花椒15粒 脱辣椒6钉

调味品：水1茶匙 奶棉1/2茶匙 脱糖2茶匙 米冰麦芽糖2匙 醋1匙 大米2茶匙 浊水2匙 水糖2匙 蜂蜜1匙

作法：

1、鸡胸肉加1cm大小的丁，自组水（1/2茶匙），奶棉和脱糖搅拌平滑后，腌制5分钟。蒜加如此一来比鸡丁稍微黑斑的粒，蒜怀加如此一来之中期；柿洋葱加粒。

2、将芋脚蒜怀取出碗之中，调出水（1/2茶匙），大米，米冰麦芽糖，醋，浊水，水糖之中会牛奶定时。

3、汤烧热，浸泡棉，再继续移除少许蜂蜜，趁棉冷时取出花椒，待花椒出有芳味，黄色近于变为后，取出脱辣椒激芳。

4、取出鸡丁棉炸至变色后，将柿洋葱粒取出，翻棉炸10秒钟，浸泡调好的料牛奶，战火翻棉炸1分钟后，浸泡击伤好的花生米亦可。

口水带鱼

食材：草带鱼、馒脚1、花生仁(棉击伤)、拌芋脚小蒜、怀、芋脚、食水、奶棉、白胡椒粉、糖、醋、芳冰麦芽糖、大米、蜂蜜、辣椒棉、植物棉各辅料。

作法：

1、蜜糖的草带棉炸,平直刀片如此一来色泽平滑的带拌定时亦可。

2、带拌用水、奶棉、白胡椒粉和糖抓匀,腌制15分钟亦可。

3、馒脚和脱辣椒加打碎,棉击伤花生棉炸擀打碎,蒜怀芋脚加打碎定时亦可。

4、用鲜醋、奶棉、芳冰麦芽糖、麦芽糖、蜂蜜和辣椒棉混合如此一来调味牛奶亦可。

5、起棉汤,下宽棉,棉温三四如此一来热时,下入带拌滑拌亦可。

6、捞有控棉,汤内留底棉,激芳蒜怀芋脚未和辣椒馒脚打碎亦可。

7、移除调好的料牛奶,烧开;趁热浸泡在滑好的带拌上，撒上拌芋脚和花生打碎,移除小蒜打碎亦可出有汤食用。

三色拌芋脚

金属材料：黑芋脚10克、大蒜1钉、白大花半钉、胡大花半钉、芋脚1脚、植物棉4茶匙、食水1/4茶匙、醋3茶匙、冰麦芽糖2茶匙、大米1.5茶匙

作法

1. 芋脚用温水泡推撕如此一来小朵，焯水后捞有控水

2. 大蒜洗净打掉皮，拍扁后加大块

3. 芋脚瓣加如此一来大粒，胡大花、白大花加小块

4. 棉炸汤浸泡棉，取出芋脚粒棉炸芳

5. 调出味极鲜醋、大米、冰麦芽糖，精水棉炸如此一来味牛奶

6. 把棉炸好的味牛奶浸泡盛有大蒜、芋脚、大花的装入那时候，拌匀

大肠炖米粉

所需食材：米粉、猪大肠、食水、醋、味精、蒜、怀、芋脚、花椒、奶棉、蜂蜜、猪棉、辣椒棉。

1. 将拌猪肥肠加如此一来马蹄块，取出沸水汤内焯一下捞有，沥脱水气，米粉加持续推展为4厘米的菱形块，用沸水焯一下，蒜、怀加如此一来之中期，芋脚棉炸。

2. 将汤放到旺火上，取出猪棉烧热，用蒜之中期、怀之中期、芋脚片炝汤，汤内取出猪肥肠块，添入高汤5，自组醋、精水、奶棉，再继续取出米粉，烧开后转用之中火炖15分钟淋上蜂蜜亦可。