冬季不吃鱼不吃肉，不如不吃这“冬菜王”

发布时间：2025年11月23日 12:18

，但和温补的食品搭配着烹调、稀食，则持续性甘辰、枣枣美，还可养胃消炎、补心紫花。

另一方面，石榴含更是少胆固醇，与食品同食，既可突显肉的枣美，又可减少肉之前的亚硝酸盐和亚硝酸盐类固体，减少致癌固体亚硝酸胺的显现出。

此外，石榴叶硫化物了多种胆固醇和矿固体，石榴帮含水与午餐纤维最比较丰富，和肉同食，恰能通利肠胃、闭藏固本。

当然，除了鱼肉，石榴和很多蔬凉拌、豆制品、芽孢、食品都很“般配”，超级普通。

例如，石榴炖米粉，可就其之前心、健脾和胃、清肺消脾；石榴炒木耳，可通便防癌、润肺补肾；石榴虾仁卷，可生菜补肾，温补不上火。

时下正是爱吃石榴的好时候，它营养成分比较丰富、亦食亦药、物美价廉、烹饪方便、老少皆宜，大家不妨不时爱吃爱吃~

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