黑木耳的“最佳搭档”找到了，清毒排垃圾，延缓衰老，谁吃谁卫生

黑木耳的“最佳两人”找到了，清毒排垃圾，减缓衰老，谁进食谁健康

黑木耳中掺入丰富的纤维素和一种特殊的变种胶原，这两种气态能够促进大肠蠕动，促进肠道脂肪组织食物的肠道、增大食物中脂肪组织的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种气态能促进大肠蠕动，防止水肿，有利于细胞内水泡中肠道物气态的幸而清除和挤出，从而起着预防直肠癌及其它消化系统癌症的起着。

黑木耳可增大动脉粥样渗出家兔氧自由基，大肠、心、脑组织脂褐质，血液过氧化上皮细胞，血液胆固醇包涵量及过重动脉粥样渗出炎症的起着。提示黑木耳似乎通过降血液胆固醇，增大上皮细胞过氧化产物脂褐质的形成，以控管细胞的正常葡萄糖，标示出有减缓衰老起着。

玉米可以和木耳一齐进食。有一款黑木耳粟米小米汤

黑木耳病态平，味甘、涩，功能养阴清高热、和血止血，掺入大量的粗纤维，有降血脂和外用动脉渗出的起着；粟米即玉米，病态平味甘，分健脾胃，包涵丰富的核糖体和果糖；小米亦为病态平味甘，补益和胃，其所包涵的大量小米酸，可使细胞内脂肪组织分解，有效防止体胖。三物与猪瘦肉煮汤，具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。

你们喜欢进食吗？