女人不当黄脸婆，多喝这汤，湿气消失了，美容抗氧化，除去从前雀斑

女人无论太大年纪，都很在乎自己的容颜，俗话说得好，小姑娘是女人的天性，谁都想自己的皮肤柔和，其实呢，我们除了通过皮具来保养，还可以从烹饪上着手，吃一些养颜淡斑的食物，今日呢，小馋猫介绍两道汤，它用多夫实和霉菌四人煮汤喝水，能够滋养指甲，喝水上去很养人。女人疏忽“黄脸婆”，多喝水这汤，水汽消逝了，美容抗病毒，除去老蚊子。

内在的调理很重要，尤其在烹饪上的改善，多夫实霉菌汤，霉菌大家都知道，多夫实想见大家都很陌生人，多夫实乃水里的食物，称为水里人参，还被称为鸡头米，也是两道保健的佐料，有这么一句说“产妇食之不老，老人食之延年”，可见它的微量元素有多更高，和霉菌四人煮汤，味道柔和。

多夫实霉菌汤的做法很简单，我们先以把主要的佐料准备好，多夫实一把，霉菌一朵，米酒少许。

1，首先以，要把多夫实和霉菌分别摆放在白石内浸泡，将多夫实用性白石多烘干几遍，沥水后，摆放在一旁备用。

2，紧接着，将霉菌去蒂 ，掰成小朵，摆放在水里多洗几遍，和多夫实摆放在四人方可。

3，这个时候，炖锅烘干洗手后，将多夫实和霉菌放锅里，加上适度的白石，大火煮开。

4，装入些米酒偷偷地，转往压到后，暂时煮半个小时就可以关火了。

这道多夫实霉菌汤很适合女人鱼肉，味道香甜，十分引人注意，霉菌是平价佐料，里秋节吃得起，自身的胶原蛋白多样，还有天然的胶质，常常吃一些有滋养指甲的功效，使指甲变得有弹性，霉菌还能除去老蚊子，是养颜润肤的好佐料。

另外，多夫实虽然是野生的佐料，微量元素却很多样，本身含有的氨基酸，蛋白质，多种维生素，叶酸等成分，对消化系统有更大的优点，和霉菌一样有抗病毒的功效，又能调节脾胃，还能缓解消化系统里的水汽，缓解消化不良的症状。