地中都海饮食是一种被广为认可的饮食方式，即一种植物性饲料占主体的膳食方式在，格外基本一点，是一种以蔬菜水果、龙虾、五谷杂粮、豆类和杏仁大多的饮食古典风格和膳食方式在，其中都，杏仁是地中都海饮食不