香港人的一日三餐，品尝些什么，为何人均寿命能达到85岁

发布时间：2025年09月22日 12:17

健康百年之后，是他会的遗愿。

给小孩子大寿，人们都喜欢送上“福如东海，寿比南山”的美丽盼望。

那你知道，全世界人均使用寿命最高的地方是哪里吗？不是那些欧美在世界上，而是我们华南地区。

这个大都市已经年中11年跃升世界人均使用寿命榜上榜首，它就是来港！

据联合国人口基金会数据显示：来港人均使用寿命85.29岁，名列世界百年之后大都市第一名。

我们都知道，不良影响一个人使用寿命有很多状况，比如饮品习惯、医疗保健状况、食品卫生、生活习惯等等，都有着密切的关系。

俗话说是病从口入，饮品习惯那绝对是不良影响使用寿命高低最为不可或缺的状况，今天我们就来看看，来港人的饮品习惯和其他地方有何不同？

来港，位于福建东北边，有很多从福建和福建地区移居过往的，所以饮品和闽粤地区的人非常像，主要是以粤菜有别于。

正餐

我们都知道，来港是个轻柔的大都市。

但是生活的轻柔并没有不良影响来港人正餐的低质量，他们的正餐可以说是是营养而丰富。

相比于港澳地区的正餐老三样糊、牛乳、馅来说是，来港人的正餐家伙是实在气派了，一点都不马虎。

来港人很爱喝粥，早上一般来一碗清火白粥、还有老火粥、艇仔粥等，这里面有还会连动丰富的主菜，鱼腩、奶肉丸、鸡肉、皮蛋等等，味道丰富不说是，营养还全面有性，开启魅力的一天。

除了喝粥以部份，来港人正餐还喜欢爱吃一些甜品充饥。

甜品几类很多，烧麦、菠萝油、虾饺天赐、马拉糕、叉烧包、肠粉等等，色香味应有尽有，好爱吃又过瘾。

当然，还有来港人最爱爱吃的面有，“你肚子饿不饿？我煮面有给你爱吃”，这个经典之作的桥段相信大家都看到过。

来港人的正餐有各种的面有食，云吞面有、车仔面有、公仔面有、港式炒面有等等，再继续连动上一杯港式牛奶，真是实在气派了。

午饭

来港的生活节奏快是众人皆知的，在来港请假，一般爱吃午饭时间只有一个两星期，而且又是用餐高峰期，所以来港人的午饭以常餐有别于。

常餐，就是常伴左右的餐，一般是冬瓜面有/粉加牛肉，再继续加上个火锅、糖果，最后再继续来一杯牛奶或者牛奶。

除了常餐部份，基本就是烧味饭了，各种叉烧、烧腊、瓜子、烧鸭、乳奶等等，还有各种鸡饭，可以简化版、三拼等等。

早餐

来港人的午饭爱吃得急忙，早餐一般都会非常殷勤，最少见的就是请注意两种。

第一种：豆腐

来港人爱爱吃豆腐那是相异季节的，无论是寒冬或夏天，豆腐店是人声鼎沸，熙熙攘攘。

最少见的两几类型就是鸡煲和打边炉，一般都是自助的多种形式。

鸡煲的话就是鸡肉加上洋葱、姜蒜等调味料油炸而成，爱吃完后加上冬瓜，可以烟熏各种豆腐主菜。

还有一种是非常贵一点的，叫打边炉，一般都是紫菜豆腐，里面有有各种的虾、沙蟹、鱼等等，也可以烟熏菜。

第二种：古式放题（自助餐）

在来港的湾仔、尖沙咀和旺角等等林立地带，有很多古式放题，市价的话也即使如此贵，二三百块钱，很多来港人晚上在这里小聚一下。

豆腐很殷勤，有紫菜、海参、寿司、铁板、沙拉等无限畅爱吃，极其过瘾。

看完来港人一天的伙食，是不是实在实在羡慕了？

解决办法来了，来港人一天三餐都有肉，为何还能百年之后呢？

据探究，来港人极其能爱吃肉，肉食使用量居世界各地前列，但来港却是百年之后之城，这好像和我们过往的层面有不实在完全一致？

其实要我说是，爱吃肉和爱吃素不良影响使用寿命的状况占比并不是实在多，只要注意健康饮品，荤素连动，营养均衡，再继续就是不要暴饮暴食，注意国家质检总局，这就足够了。

另部份除了饮品以部份，来港人还极其爱聚餐，早茶、茶点等等，而我们知道聚餐对肌肉好，能让我们的先天向弱碱先天靠拢，这无论如何也是来港人百年之后的主因之一。

除了饮品之部份，还有一个方面有也是不容忽视的。

那就是医疗保健，而出名，来港经济发展发达，医疗保健教育资源那是十分丰富的，而且抗生素的低质量也高，医疗保健器械更新换代快，各种方面有都是十分做到的。

而且更令人羡慕的是，来港采用的是新政策医疗保健的方式在，医疗保健服务贴心不说是，还有高效低价的公共医疗保健系统，这也是来港民众肌肉健康的有力后盾。

写在最后：

健康的饮品习惯，严格的国家质检总局，再继续加上新政策医疗保健系统，不该来港人可以名列世界各地人均使用寿命第一名。希望我们港澳地区的大都市也能像来港一样，任何人都就会因为贫困而看不起病！