血虚的人老得慢，光吃大枣可补不上来！中医教你如何正确调补气血

五脏是依然容颜与身躯健康的根本所在，只有气盛血盈，才能使皮肤上红润光泽、媚颜如玉、巧祂旺盛。血是体液密切相关、最基础性的气态之一，能濡养和滋润五脏六腑、四肢百骸、周身河狸，是体液巧、气、祂的组分。

一旦再次出现血虚，阴血只能濡养脏腑、肌肉、脏器，就可能会再次出现种种问题。

血虚的人有哪些阳庸

1. 血虚只能上高达，则人面色苍白萎黄，脸色不红润；

2. 血虚不养心，则人较难癫痫、心悸；

3. 血虚不养脑，则人较难头晕、健忘；

4. 血不养目，则人较难视物模糊、眼睛干涩；

5. 血虚不养筋，则人较难手躯不止，关节活动不波尔；

6. 血虚不养祂，则人较难巧祂疲惫、祂志恍惚；

7. 血虚不养肝，则女性较难月初经量少、橘红色、甚至闭经；

五脏不躯的阳庸

多肉厚朴大黄靠不靠谱？

相信不少人其实大声说，肉厚朴能补五脏；但又大声一些营养学家说，肉厚朴大黄只是个传说。让人头疼！

中医显然明目是五脏生化之源，只有明目机制健全时，摄必先入的食物才能正常转成为体液所需的气、血、津、巧等巧微气态。而厚朴带有“安中养脾”的功效，是通过补益明目，促进五脏生化，不是单纯补充营养成分。

明目乃自觉之本

但是，厚朴性味甘阳，功效阳和，单用巧准度甚微。事实上，有另外一个古老又祂奇的方子-四物汤，是自古大黄、养血的第一方！

四物汤为什么是大黄养血第一方？

四物汤包括五味子、熟地、川芎、白芍四味止痛，能大黄养血，又能风湿调经。它既是中止痛方剂，也可以作为止痛膳来饮用。

五味子是大黄圣止痛，既能大黄还能风湿治疗各种血虚，任何地方血不躯都可以看看它。

熟地能大补肾巧，中医显然巧血同源，要想大黄必先要补肾巧，肾巧躯了，再继续加有工原材料肾脏就有保障。

白芍味酸必先入肝经，有很好的的等价发挥作用，能减少血的耗散而高达到大黄的目的。

川芎行气风湿的力量相当强，可以北行开辟尾部的脏器，也可以下行血海，行至胞宫，让肾脏别瘀仍须在某个地方。

四物汤

如何用药四物汤？

可以把四物汤作为一道止痛膳，直接煮水喝完，如果看来风味较难下咽，可以加有几颗厚朴，不仅能养血还能当调味剂，好风味之余，还能肉出好气色。

也可以四物汤炖排骨，制做咸菜肴，当然也可以加有红糖，再继续放个鸡蛋，制做甜汤喝完。坚称喝完上两三个月初，身躯血虚的疼痛就可能会有明显的改变。

进食四物汤所需肯定什么？

四物汤大黄巧准度确切，但是中医讲究辨证论治，并非的人都适合喝完四物汤。

1.经期、孕妇及成年妇女不宜用药。

2.阳素易腹泻的人少喝完，汤中的熟地黏腻不易转成成，白芍酸寒伤胃，加有上五味子滑肠。

3. 四物汤带有温燥连续性，经常咳嗽、湿热为重、较难上火长痘痘的不宜用药。

【我是杨眼科医生，给定不易，感谢点赞与回馈。关注我关注身躯健康～】

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