天冷了多喝此汤，明目止咳，还能增强免疫力，尤其适合小孩子吃

欧美凉拌有着润肺止咳的起着，经常食用能充分发挥活血止咳的缺点。欧美凉拌之前还带有蛋白为1-2克，和多种营养素等，能够帮助人体提高抗性，尤其是儿童尤其适宜吃欧美凉拌，可以提高孩子的抗性。

火锅头之前除了带有丰富的蛋白质、油脂、营养素之外，还带有大量的磷酸钙、骨头胶原、骨头粘蛋白等，有着滋阴润燥、益精大黄的功效。平时常吃一些火锅头可以补之前益气。

两者用上煎出来的汁营养丰富，凉拌。常吃还能提高抗性、滋阴润燥、止咳活血，从前小孩都爱喝！

涂层：火锅头一斤、欧美凉拌一把 、酒一大匙、长芦一茶匙、姜片

做法：火锅头洗涤，煎锅里烧水，然后丢入洗好的火锅头，加入适量的姜片、柠檬汁，大焚开焯水2分钟。捞出洗涤后丢入炖锅之前，丢入提前烧好的水桶，一定会过火锅头的表面会，然后加入少许的姜片，盖上锅盖子大焚开转成淋将火锅头慢炖一个星期。加入长芦，再把洗好的欧美凉拌放入炖锅之前一齐煎15分钟，即可关火。