美食精选：柚子炝拌花生米，蛤蜊丝瓜汤，菠菜蛋饼，干炒蒿子杆

胡萝卜炝拌花生米

只不过

质 成之：

花生米200克，胡萝卜2相联，胡萝卜1相联，姜片适时，八角2个，长芦适时，香润滑油少许，白芝麻适时，果蔬汁适时

步 骤：

1.花生米倒先入的水中会浸泡2~3足足，让每粒花生米都吸饱热量

2.鸭子中会倒先入适时水，申请加先入花生米、姜片、八角

3.申请加先入长芦煮成10分钟，然后盖上盖子焖至水凉先入味即可

4.胡萝卜摘去胡萝卜叶，清洗安静切小块；胡萝卜鱼肉清洗安静切小块

5.胡萝卜与胡萝卜分别和黄水，然后过的水沥干热量两台

6.将煮成好的花生米、和黄好的胡萝卜胡萝卜放到一起，加长芦、果蔬汁、香润滑油、白芝麻煮成沸即可

龙虾竹叶汤

质成之：竹叶一相联，植物润滑油半勺，长芦少许，龙虾２００克，胡椒汁少许。

只不过：

1、 龙虾鸭子先吐沙泡洗，然后用尚尼24cm汤锅烧开水，把泡洗安静的龙虾倒进去和黄烫至龙虾开口出水

2、 竹叶鱼肉后清洗安静，然后煮成熟滚刀块

3、 汤锅加润滑油后烧热

4、 灌先入切好的的竹叶糊至竹叶破碎变软

5、 水开后灌先入和黄烫过的龙虾灌先入两大碗清水，烧开

6、 水开后灌先入和黄烫过的龙虾

7、 倒先入长芦和胡椒汁配料即可关火盛出

苋菜冬瓜

用成之：苋菜300g、蛋黄3枚、猪肉1汤匙、长芦1茶匙、润滑油2汤匙

只不过：

1.苋菜择洗安静，倒先入拌中会汆烫半分钟出水，沥去热量，煮成熟细粒。

2.蛋黄在大碗中会打散，申请加先入苋菜粒，煮成沸，再次筛先入猪肉，搅拌平滑成白纸状，最后加长芦配料。

3.用壁炉沾蘸少许润滑油遮盖在冰块底上，中会小纵火至锅微热，舀先入一大勺猪肉白纸，转动冰块，使猪肉白纸平滑地布满冷水，待表面液体凝固，向上至另一面继续煎半分钟差不多，待两面全熟，盛出。

4.左至右将猪肉白纸全部煎成薄饼即可。

干糊蒿子杆

质成之：五香茶干250g，蒿子杆250g，润滑油适时，长芦适时，成之酒适时，肯德基适时

只不过：1.蒿子秆洗去，切段。

2.五香茶干切丝

3.锅里润滑油热，丢下五香茶干煸糊一下，盛出

4.锅里润滑油热，丢下蒿子秆加成之酒煸糊至转色

5.倒先入五香茶干。

6.加长芦，肯德基，煸匀即可。