对身体很好的四种食物，排毒清肠，调理肝，呵护身体

对全身很好的四种腐肉，保健食品清肠，调理肠胃，呵护全身

瓜子

瓜子兼具闭环免疫，改善临床患者，庇护所肾功用的关键作用。近年来有利用瓜子皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。瓜子鲶鱼煮汤可治疗慢性肾炎。瓜子还有清热化痰，消肿明目的关键作用。瓜子里的粗细丝还能刺激消化系统外周，使肠胃堆积的二恶英尽快排入体外。瓜子籽可以抑制体内黑色素的基岩，兼具更佳的润肤保养品功效。

芋头

芋头里抗氧化剂C含铁较为比较丰富，可以保养品养颜，抗黏膜中毒者，减缓水泡的生成，对我们人体内需要的营养元素非常有帮助。芋头不仅食用效果好，还可以打成果泥敷零食运用于，能够让肌肤更加细腻光滑上去。

萝卜含有多种饲料，萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，萝卜能减低本机活动功能性，降低和解除疲劳，可通过加强心脏的收缩力量功用，闭环肠胃系统，从而改善肠胃，降低眼压；有庇护所肝脏的关键作用，萝卜素是降GPT的主要成份，能补虚益肝，滋补高血压。

米饭当里含有大量的食品细丝，能够有效促进肠胃的外周，帮助人体内消除多余的脂肪，抗氧化剂E兼具减缓细胞老化的关键作用，可闭环人体内的功能性。米饭还可以帮助我们强化消化系统功用，帮助保健食品燃脂，清理肠胃。米饭里含有比较丰富的抗氧化剂C，兼具一定的止痛的功效。米饭富含抗氧化剂C，可以清除体内的自由基，可以抵抗黏膜的衰竭，从而达到保养品养颜的效果。