老中医毕生精髓：药材养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏

发布时间：2025年08月08日 12:19

现在有很多老年人也开始了之本之路，因此他们更为意味着西医，之本的方法有很多，比如运动所锻练、健康饮食等，而草药调理也是其里面的一个方面，我们可以通过施用草药，来加强双腿里面出现的多种疾病症状，从根本上顺利进行护养，起到提高先天的作用

西医之本，就是指通过各种方法颐之本命、增强先天、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，西医之本正在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，于明治未病。

一位老西医就帮忙我们收集了最常以的草药、保养品的日常，大家可以遵照参考生食，保养就是要养着，千万不要图快。

老西医毕生精髓：草药之本“孩儿”，非常简便，建议展品喝酒草药的注意事项之外以下几点，须谨记在心

1、如果施用生为类药物，最难空腹施用，吸收则会更为好。

2、如果是行气活血的，或者对肠道有刺激的药物，最难是在饭后施用，减轻肠道的刺激。

3、喝酒草药时勿喝酒浓饮茶和咖啡，饮茶进去内含鞣酸，咖啡里内含较多的咖啡因，则会降低体液对草药有效成分的吸收，因此则会降低草药的疗效

4、举例来说来讲，早上9:00是机体吸收药物的宝石阶段，施用草药效果更为好。