运动对高血压有改善作用吗？听一下医生对高血压病变生活上的建议

对高血压的患者来说，平时除了药剂的病人，医生也会对他特一些生活方式则干预的表示同意。

比如说患者血压控制得更为好的时候，我们就会表示同意他去进行一些尽量的革新运动，大概一个做礼拜至不算五天去做间歇革新运动，例如散步、锻炼身体、骑汽车、游泳这些。

前面说的是革新运动的表示同意，那还有就是饮茶方面，我们都知道就是要较低盐饮茶，多吃蔬菜水果，多吃杂粮保健外皮，不算吃高盐、高糖、高能量的这种食物。

之后就是表示同意患者要真正毕竟不过量，不饮酒。