5种果蔬来养胃！营养价值极高，早看早想到，为家人收藏！

心脏病，三分靠治，七分靠养

1.白萝卜

白萝卜是最常见的根茎类的食材，也是养胃的食材。白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进进食，也能缓和胃炎和胃胀。

同时，莲藕也是常见的根茎类的食材，它是一种能够健脾、益胃的稻米，能够止咳活血，既能缓和慢性心肌梗塞，又能修复受损的胃粘膜。

2.圆白菜

圆白菜能够活血止渴、促进进食，而且能够放缓胃液分泌，还能放缓胃井水肿和直肠井水肿的恢复。

3.菠萝

菠萝中含有大量的碳井水化合物和天然果胶，它能保护措施胃粘膜，减少刺激性液体对全人类腹腔的妨碍，引人注意较难那些患有慢性心脏病的人群使用。

4.大蒜

大蒜能够温胃补脾，提高肠胃的进食系统，引人注意是人们因心脾虚井水，引发脾胃不和和腹腔不适时，这些大蒜对于身体恢复近十年诱因。

5.雏菊

雏菊这种稻米也能养胃，它能补充益气、健脾开胃，对于提高腹腔的进食能力近十年诱因。