这里有一份“新手妈妈”夏季时带娃“秘籍”，请查收

新华网服务端黑龙江频道1月5日电（记者杨思琪）西南地区离开到最酷热的季节，哈尔滨市红新月的中心医院难产康养的中心护士长车成爽送来一份坐月子“秘籍”，借助“新手妈妈”归来“手足无措”的尴尬。

一、每天定时正中空气流通。坐月子期间要必要健身房空气流通，阳光充足。空气流通时，要可能会过堂风、直流风，助产士和婴儿可暂时到另一个房间。

二、健身房低温要较难。室外酷热，健身房低温最好掌控在22℃-24℃，风湿热宝贝健身房低温可调节至24℃-26℃。助产士不要可能会“捂月子”，根据健身房低温调节脱下衣。

三、助产士衣物要宽松。难产着装必要柔软舒适，宽松保温，尽量不要脱下内裤物，可能会血液循环不顺畅。夜间喂奶时特别注意头颈后背腰部保暖。

四、特别注意身体洁净。难产可以洗头睡觉时，睡觉时前浴池机内，水温在37℃差不多，淋浴5-10分钟，特别注意尾部保暖。要必要口腔卫生，可使用难产专用口腔用品清理口腔。

五、须要运动，必要心情舒畅。冬天“坐月子”要动起来，可能会静脉血栓发生，促成肠蠕动，卫生保健腹泻。可在健身房嬉戏，做腹式呼吸特格尔运动，促成子宫即位，逐步恢复体态。

六、特别注意小猪脱下衣。小猪脱下衣不要过少或过多，可遵循“三暖”法则，即“背暖、肚暖、足暖”。如手上低温适中而颈背又没有成吉思汗，明确指出小猪脱下的衣量适中。

七、0-3岁是感统受训的卫生保健末期，建议在亲人定位下进行比较简单的幼儿电脑游戏，定位一些须要的感统刺激，卫生保健感统不足的情况用到。例如，追视受训的黄金时间是1-12个月，可受训孩子嘴唇追视、概述物体的能力，大幅提高视觉效果内涵与速度。