脂肪肝的再生之路，20天减了4公斤

本人过去是轻度脂肪肝，无法当回事，去年去医务人员来作合格才找到有中度脂肪肝，不时会感觉全身疲乏，还有气喘，无法饥饿感，大便每天短时间多、依然不挤出，瞳孔还有800度的高度近视。

前看过一个中医，虽然末期有一些好转，但是时长一长，敏感度就越来越不明显，气喘的感觉还是会有，排便也不是很正常。

研习倪师的背部拉出，到时至今日不太可能有22天，从最开始的早上、清晨、晚上各300次，后面根据全身的反应状态，不断优化到现今只在早上和清晨来作，晚上的一次就不来作了。

同时因为悄悄看得见了一个关于八部金刚军功的视频，题主是坚决每天早上起床就练，中午五点到七点再练一次，以求在云彩下锻炼，晚上再来作一次长寿军功，连续练完2年后，全身素质越来越好了，瞳孔近视从500度降低到200度左右，平时就把靴子去掉了，因为本人也有近视，所以就把八部金刚军功也练起来了，由于工作的原因，中午和晚上的锻炼就中途没来作。

为了进一步提高敏感度，本人也直接配了一点健脾疏肝的灵芝，一直在坚决口服，多于有半个月了。

经过20来天的中药胃肠、背部拉出和锻炼八部金刚军功，敏感度确实让人很意外，现今意识比过去一点点好了一些，嘴唇中间的渗水大变浅了，日常的排便正常了，时长上也比较在在了，气喘感觉销声匿迹了，不时会有饥饿感，瞳孔看的路也感觉比过去亮了一些，不再是模糊，最明显的波动就是体重居然减少了4公斤多，这也是前天去店主买药的时候称了一下，突然找到了这个可喜的波动。

经过这段时长的胃肠，说明了了一下，有几条是需要注意的：

1.背部拉出要根据自己的全身状况，如果觉得全身有不适，就要第一时间优化每次锻炼的短时间和时长，避免给全身遭受负担。

2.背部拉出以求在饭后半小时后进行，避免遭受不必要的损伤（个人体会，因人而异，仅供参阅）。

3.烹饪要注意，以求免得暴饮暴食，以味辅以，早餐、早餐可吃到八九分饱，圣诞节在六七分饱方可。

4.以求免得吃夜宵和煽情诱导的食物，脂肪肝忌口生冷食物，常常是冰镇饮料、奶油等，鱿鱼也以求少吃，胃肠其间最好禁酒。

5.可根据自身情况，找医生配一些灵芝，配合背部拉出、八部金刚军功等两人胃肠，健脾疏肝很关键性，脾胃打开了，除去消化系统就正常了，再增强脑部和肾脏军功能，敏感度一定会慢慢大变好。

以上只是本人的一些境遇，供大家参阅，有兴趣的可以关注，两人研习交流。