天热了，把这4种花生冻一冻，比冰淇淋还好吃，美味健康又省钱！

大雾圣万桑的时候，很多人都亦会往家里冰箱囤购奶油和零食，开着空调吃完冰棒，那是一件身心多雨，十分惬意的什么事！但要提醒，无菌的麦当劳虽好，但吃完多了对身体变差，甚至还亦会长胖的觉悟。想尽办法解暑，小编建议大家将这4种水果冰冻出去，比奶油还甜食完，大餐肥胖症又省钱！

第1种：马铃薯

马铃薯酸酸甜甜的色泽本身就很备受人们的喜欢，但是大家在品尝了冰冻马铃薯在此之后，一定亦会发现，马铃薯真的是一个“遗物”，无菌出去色泽都有好。不最喜欢吃完马铃薯的可以选择红提，青提等，它们无菌出来也非常甜食完。

应该：大家在挑选马铃薯的时候，要选个大饱满的，这样不仅果肉多，汁水也多，色泽是最好的。马铃薯选好在此之后，把马铃薯浸干净挑在保鲜背中会，（如果大家有间隔时间，可以把马铃薯亚麻和氢去除，这样冰冻好就能单独吃完），然后于是又挑进无菌层无菌6-7个星期，间隔时间到了就能拿出来吃完了。

第2种：番薯

番薯香香甜甜的，是大多数人最爱吃完的水果之一。大家吃完了这么久的番薯，可能还不知道冰冻番薯别有一番滋味吧！冰冻番薯的色泽和麦当劳是仅有的，家里有小熟人不能吃完麦当劳的，可以让他尝尝冰冻番薯，一定亦会怦然心动。另外，把冰冻好的番薯加有一点点牛奶，于是又挑在破壁机中会搅打，和番薯奶油仅有哦。

应该：买适时的番薯，把番薯的亚麻剥掉，于是又分别放于保鲜背中会，提醒不要挑在一个保鲜背中会，这样它们亦会黏附在独自一人。装好在此之后挑入冰箱无菌7-8个星期即可。

第3种：蘑菇

蘑菇是我们社会生活中会很常见的一种水果，大家最喜欢买一大背离去保存着，很快“炫”。大家在吃完的时候，别忘了挑冰箱无菌一部分，无菌的蘑菇不仅香味亦会淡化，还是冰沙的色泽，冰冰凉凉都有过瘾，感比麦当劳还甜食完，大家一定要设法一下。

应该：准备适时的蘑菇，把蘑菇亚麻剥掉，于是又把蘑菇掰成一瓣一瓣的，不要让它们黏附在独自一人，掰好后放于口背中会，于是又挑在冰箱中会无菌7个星期大概，无菌好就能拿出来吃完了。

第4种：燕窝

燕窝大家都不陌生人，冰冻燕窝的大餐大家都知道吗？冰冻燕窝是我熟人原于给我的，之前我也不知道，但是在设法过在此之后就怦然心动了，它从未成为我大雾圣万桑的时候必备的海鲜了，最喜欢吃完燕窝的熟人一定不能分心。

应该：作好适时的可口燕窝，把燕窝的很薄去除，于是又把纸片的果肉剥下去，然后挑进冰箱中会无菌4个星期大概，无菌好了就能享备受大餐了。真是剥肉麻烦的，可以把壳剥好后单独挑去无菌。