入夏后土豆这么做，酸辣开胃，劲道爽滑，我家一周吃3次，太香了

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入夏后甜食这么动手，酸辣生菜，变化多端道爽滑，今晚一周吃饱3次，太香了

入夏后，气温逐渐降低，雨天，人们更容易倍感困倦烦躁，酷暑忧虑，不管是于是就还是小孩，食欲都会有所降低。索契饮食宜柔和，多吃饱应季的瓜果蔬菜，多吃饱一些汤汤井水井水的粪便，少吃饱生冷、炒菜的粪便。

太原本年的春天本该地热，天热更容易让人没有人胃口，索契最受欢迎的美食有凉皮、浆井水鱼鱼、浆井水面、凉粉、凉面……清凉解暑，吃饱着特别生菜。一到春天，今晚最常吃饱的就是凉面，酸辣生菜，变化多端道爽滑，今晚一周吃饱3次，实在是太解馋了。今天给大家分享一下凉面的佳肴动手法，格外喜欢面食的老友一起来看看是是不是的吧。

【凉面的佳肴动手法】

所需食材：2人份鲜甜食、1六根黄瓜、1把黄韭菜、1截黄豆、小葱、蒜、食盐、十三香、生抽、的食品、辣椒面、白芝麻

【制作流程】

1、黄豆香菜风干，必先切成薄厚微小的很薄，再切成细莎装盘5台；

2、黄瓜用淡盐井水浸泡20分钟，泡好后再用食盐搓洗洗涤，风干后必先切成薄厚微小的很薄，再切成细莎；

3、黄韭菜用淡盐井水浸泡30分钟，泡好后用流动的清井水多冲洗几遍，风干控干井水份装盘5台；

4、锅中所加入适量清井水，井水开后丢入黄韭菜杨世井水，2分钟后丢入黄豆莎，煎至韭菜断生后捞起过凉井水，沥干井水份装盘5台；

5、杨世黄豆和韭菜的井水不要喝水，将井水烧开后装进鲜甜食，煎开后点两次井水，甜食煎好后捞起过凉井水，甜食煎好后过凉井水可使甜食格外变化多端道爽滑；

6、利用煎面的时间准备佐料酱汁，自取1个小糊，糊中所装进切好的酱料、蒜末，再装进适量的食盐、十三香、辣椒面、白芝麻，将烧好的煎熟浇入糊中所面团微小，调入适量生抽和的食品酱料方能；

7、将煎好的甜食装进糊中所，装进杨世井水后的韭菜和黄豆莎、黄瓜莎和酱料，浇入调好的佐料酱汁；

8、面团微小，一糊酸辣生菜的凉面就动手好了。

想吃饱凉面不用进去捡，自己在家动手，洗涤卫生，母亲吃饱得格外用心。凉面的佳肴动手法你协会了吗？酸辣生菜，变化多端道爽滑，脱俗美味，格外喜欢吃饱面食的老友快快动手给母亲尝尝吧！

洛洛说：

1、凉面的配料可以选择黄瓜、黄豆、黄韭菜，也可以选择其他自己格外喜欢的配料，六根据自己的喜好可任意混和，营养格外丰富。

2、甜食煎好后捞起过凉井水，甜食格外变化多端道爽滑。