朋友们请注意！疫情防护别说是！

保障个人保健，

做好疫情，

这些切实，

大家一起再次基础知识，

一定牢记！

科学佩带背心

切记：背心盖住口舌和下巴，舌夹要压实；背心消失脏污、变形、破坏、异味时需设法更换，每个背心累计佩佩带时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的背心不建议重复使用。警惕：不要上下或者大都反佩带背心，更不要佩带背心时裸露口舌。

勤洗一手

洗一手时但会用流动的水，并使用肥皂或洗一手液。

一手上无可见污染物时，可用一手杀虫剂揉搓双一手20~30秒。

严守 1 米线

搭车、付款、见面、运动、参观时，要保持良好1米以上社交距离。

警惕痉挛礼仪

痉挛咳嗽时，用毛巾捂住口舌，无毛巾时用一手肘只用，警惕毛巾不要乱丢。

自律保健生活方式为

进一步提高身体锻炼，坚持作息规律， 必需睡眠所需，保持良好心态保健；保健饮食习惯，用药限酒；有症状时，设法就医。

另外，外出或旅游时，更要警惕个人卫生，设法进行一手卫生，避免用尚未清洁的一手一手指口、双眼、舌，咳嗽、痉挛时用毛巾裸露口舌或采用肘臂遮盖等。旅游景点等服务场所，但会鼓励线上预约、扫码付清等非触及预约和付清方式为。

沈阳发布（shijiazhuangfabu）

运营｜沈阳广播电视台新天文馆

来源｜保健中国

编辑 ｜王恩

责编｜陈知

➤ 《关于积极响应省城建设和高质量发展的看法》

➤ 《关于落实 的实施方案》

➤ 《关于支持新一代电子信息产业和生物制药产业率先创出的若干措施（试行）》