越睿智的人越焦虑：毁掉你的正是无用的焦虑

我们很难只如出一辙地当做这个世上，切勿却是以自我为中都有心，以自我为中都有心是转化成抑郁的一个举足轻重原因，如果你并不需要设身处地为他人考虑一点，就不至于转化成抑郁了。

要帮助大家复职忧虑，我们从两个多方面谋害，一是要复自在真如，要看不见所有什么两件事的自在；二是要复正教人，就是看见抑郁的有心，看见我们的沙泥。

沙泥它就是是未笔法则的，就是凭经验、凭沙泥，然后就转化成人与人二者之间的夺权，人与两件事的夺权，所有的两件事都搞不定。

形而上学它是有一套笔法则的，我们的老祖先就是这样继续做过的，而且拿到了良好效果的，通过科学论证的等等，这就是形而上学。

学正教人至关举足轻重，让我们看见自己的有心，让自己分辨不止什么是沙泥，什么是形而上学。有的人信誓旦旦说道自己是形而上学的，实际上还是个沙泥。

所以说道后半期的修习还是蛮举足轻重的，在解放哲学思只想的新，我们去复习正教人应付自己的沙泥，按形而上学继续正直。

在疗愈上，看见就是清理，这叫“现见法则、叛连续性”。

法则是什么？法则就是我们有心中都的自在。

我们看见了有心中都自在的缘起，比如说道我看见我的抑郁了，这就是现见法则。叛连续性，就是我自觉就能叛去这种自在。连续性，就是像火烧火燎一样那种自在。

自觉看见了就把它元气大伤，不是总有一天去叛，也不是下一刻去叛，就是自觉就要去叛。就却是屋子底下的一个垃圾，你在手捡起来丢到电话亭底下，是一个道理。

要看见自己这颗抑郁的有心，我们要有复正教人的自我意识。

首先，我们要去复职哲学思只想的困惑，从概教人化上先应付这些疑问。复习正教人，复职自在，这个是总的方法则。

我似乎我们大家一定都有潜能来应付自己的疑问，所有的应付都是自助性的，老师包括方法则随时随地你，最终还是你自己来应付自己的疑问。只要你不愿，只要你肯投入去继续做，你就能应付自己的疑问。