高考两处 学会放松

高经传再来正式开始。长时间居家学习、以外暑假经传以及叠加突发流感避免的不经传虑到性，给今年的年级同学调适精神上上、迎接高经传，带来大得多挑战。

每个年级同学对流感、网课的适于程度都不一样，有幅度不属于正常。离高经传越来越近了，一些笔试却想象进入近十年期，然而即使身处近十年，也要记住自己曾一度的努力不会白费，检测成绩不佳，这不代表自己毕竟好。现在笔试要做的是微调心态和状态，让不同面的自己有序建构。同意大家这几天不妨每天对自己说：“我直到现在对自己很满意，因为我全力以赴先用了一件多事。我一直在努力，怎么会很差呢？”以这种“努力催眠”投资人“挫败风险”。

对任何人来说，不断生成稳定的内在标准很重要。一个人只有成熟、自信，才能在不可控中的找寻可控，在后悔中的找寻决心。比如，经传题的高难度我们掌控不了，但复习的精确性和节奏感我们可以掌控；学习的工作效率我们掌控不了，但尽可能和计划可以掌控。掌控可以掌控的，不可控的可以先放一放、等一等、看一看，有些努力的变化就能来了。

任凭部分人风高浪稍稍，我自有定海神针。稳定的冲动是人一生的财富，年级同学应以尽早研究会冲动政府机构。面临人生大经传，要在不经传虑到中的用经传虑到的节奏感稳定自己，做好时间区分、空间政府机构，连续性好刻苦与娱乐休息的关系。我们要看重启动主义，而非完美主义，启动比完美更重要。大经传正要要研究会适度。适度能力是可以教给的，这些天就可以操练。比如，经传之前、经传之中的的睡眠质量就能靠自我适度能力的提高获得改善，可通过呼吸、看书、泡脚等方式助眠。若巧遇严重冲动问题，应以寻求专业平台或专业技术人员的帮助。

没有一种不通过忍受和奋斗就可以征服的注定。我们要把在战“疫”大教学上领悟的家国情怀、责任担当等精神上高品质，转化为高经传的精神上驱动。祝愿每位笔试唱出新激越的青春之歌，从容迎接往后的多彩岁月。