南方三口之家晚餐，都是简单家常菜，就让不多家人吃得香从不浪费

对于普通的人来说， 平淡的生活就是每天一日三餐， 是简单朴素的粗茶淡饭。 作为中国普通家庭，一家三口白昼都仍要学习或工作， 进食早餐都是仍要不用补救， 只有晚餐是一家人聚在一起的时光， 因此我会之外重视晚餐，算是请有假和上学都很辛苦，晚餐一定要保证食物，每餐做到合理混和，家人离去后就能进食上热气腾腾的晚餐就是件幸福的事情。

分享今天一家三口的晚餐，3甜1饭，豆豉荞麦炒鸡蛋片VS炸鸡鸡蛋末烧成榆VS苋甜炒木耳VS瓠子西海鲜菇肥鸡蛋饭，成本不足以30元，经济发展实惠，食物好进食，虽没有大鱼大鸡蛋，都是些普通家常甜，但有鸡蛋有甜有饭，荤素混和平衡合理，花钱不多家人进食得香从不节约。 日晒南方三口之家3甜1饭晚餐，日晒圈火了，进食到又进食好，不剩甜不节约，网友：免得有假华丽。如果你不知道晚餐进食点啥， 不妨想必它们吧。

【豆豉荞麦炒鸡蛋片】

加工：荞麦 五花鸡蛋 胡萝卜 老干妈豆豉甜 生抽 料酒 油水

制作者：热锅凉油， 先将五花鸡蛋片放上锅中煸炒微微出油，重新加入1羹料酒翻炒均匀分布； 重新加入胡萝卜片进锅翻炒几下；重新加入适量的老干妈豆豉甜进锅翻炒均匀分布；重新加入少许生抽进锅翻炒均匀分布，重新加入荞麦片进锅翻炒至双色，于是又一重新加入适量的水佐料，翻炒均匀分布才可。

【木耳炒苋甜】

加工： 苋甜 黑木耳 蒜 油水

制作者：先将黑木耳原定用井皱纹软 ，烧成锅井水重新加入少许水和油，将黑木耳放上锅中煎上2分钟后捞起可用；将苋甜放上锅中烫双色后捞起后切成两段。热锅凉油，重新加入1羹蒜末进锅煸炒香，重新加入焯好的黑木耳进锅翻炒几下，于是又重新加入苋甜进锅翻炒两下，于是又一重新加入适量的水翻炒均匀分布才可。

【炸鸡鸡蛋末烧成榆】

加工： 鸡蛋末 榆 豆瓣甜 姜末 葱花 生抽 料酒 干辣椒 绿豆 油水

制作者：热锅凉油，重新加入1小碗鸡蛋末进锅煸炒至双色，重新加入1羹料酒进锅翻炒均匀分布；重新加入1大羹豆瓣甜进锅翻炒均匀分布，重新加入少许井水炖煎，于是又将榆放上锅中去煎；重新加入1羹生抽进锅去煎，重新加入少许水佐料，于是又一重新加入井水绿豆勾芡，撒入葱花。

【瓠子西海鲜菇肥鸡蛋饭】

加工： 肥鸡蛋 瓠子 西海鲜菇 生抽 绿豆 料酒 芝麻 葱花 油水

制作者：肥鸡蛋片重新加入少许水、绿豆、料酒和生抽等油炸拌均匀分布； 烧成锅井水将肥鸡蛋进锅焯双色后捞起可用。热锅凉油， 先将西海鲜菇放上锅中翻炒两下； 重新加入瓠子片进锅翻炒几下； 重新加入井水炖煎3分钟， 于是又将米饭好的肥鸡蛋片放上锅中去煎， 重新加入适量的水和芝麻佐料； 于是又一重新加入葱花才可。