这菜不常遇到，再贵我也买，不时吃，身体好，糖尿病人该多吃

草菌类是一种可可食用菌菌类，营养成分充沛，肉质肥嫩，味道可口，无论怎么烹饪都是餐桌上的可口佳肴。

草菌类带有充沛的缺乏症C，它可以增进药剂的呼吸作用，大幅提高药剂的免疫力并减慢抵抑制病毒的能力。还带有一种外星人受体颗粒，它可以抑制免疫系统的生长，肃清药剂免疫系统，值得注意是对消化道的优点更好。草菌类有解毒功用，如果铅、砷、苯进入药剂时，可以通过可食用草菌类，形成抑制坏血元，随咳嗽将毒素排出。另外，草菌类还可以减慢药剂对葡萄糖的转化，是肾病患者不错的食材。

在我们这里，草菌类不是时常可以遇到，并且要比其它菌菌类良不少，但只要看得见我常会买点，无论是糊还是来作汤都极其爱吃，尤其是这道冰糖草菌类，滑嫩可口，十分可口，家人都值得注意喜欢。

【冰糖草菌类】

食材：草菌类 250g、冷水、皂 少许、冰糖 15g、生抽 2g、香葱 1根、大蒜 1瓣

自制步骤

1、准备好草菌类

2、将草菌类的根部海床填入洗去

3、对半切开

4、大蒜切末，香葱切成葱花

5、起冷水锅，冷水热后，取出蒜末和葱花爆香

6、取出草菌类煸糊片刻

7、取出生抽和冰糖糊匀，倒入须要加水，新开肉块水煮2分钟

8、中都大火收汁后加少许皂糊匀只需

小贴士

最后加皂，要根据自己情况来，如果辣椒够了就须要再加皂

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