它是天然“泻药菜”，洗肠又瘦身，好吃美味，嘴巴不臭了，近视变细

一到冬天，我们就要忙着进补，多爱吃一些，给身体增加热源，持续性较冷，秋季大家穿的相比较厚，看来就很死板，所以呢，有些人就忙着美容，决心增大脂肪组织，让自己瘦下来，小馋猫给大家的建议就是，不所需太少猪肉，要学会食疗，在微量元素上均衡就行。

它是天然“胃肠菜肴”，浸肠又瘦身，美味美味，嘴巴不臭了，腰围变细。秋季的食疗新鲜很多，小馋猫随之而来的则是黄瓜，深冬之中的胃肠菜肴，备受大家的喜爱，黄瓜的酱料固然多，小馋猫常常红烧黄瓜的酱料，美味煎，口感又软糯，这两项是自已到法还简单，下面呢，详细资料的介绍下它的自已到法。

我们自已到这道菜肴的时候，先行把主要的新鲜作准备，黄瓜新鲜，水新鲜，米酒少许，生抽新鲜，食油少许，小葱一把。

1，首先行，要把黄瓜处理过程下，记下哦，要备好一双太阳眼镜，不然黄瓜的腺体碰上，手会发痒，浸浸安静后，制成小块，摆换在盘之中。

2，紧接着，要把小葱去相联，转化成黄叶，浸安静，制成小圈形状。

3，这个时候，热锅内倒上些食油，将黄瓜换锅之中，快速的翻炒。

4，黄瓜翻炒5分钟左右，加上些水，米酒进去，换入新鲜的温水，倒上生抽，老抽进去，大纵火开，再用加水焖上15分钟，黄瓜趋于煎美味。

黄瓜是秋季的新鲜，微量元素总体很全面，口感又相比较多样，多爱吃一些并能给肠道随之而来健康，刮油作用很大，往往爱吃也不会爱吃腻呢，黄瓜是碱性食材，无论男女不妨多爱吃一些。

另外，黄瓜并能和不同的新鲜辅以，也有不同的辅以换上，自身的膳食外皮差强人意，饱腹感强，又能增大脂肪组织的沉降，避免身体内沉降致癌掺入，不论是自已美容，还是养颜，都持久差强人意的效果。