它是天然“美白祛斑霜”，分享6道健康新近吃法，聪明女人不要错过

每年一到春季，我就喜好多吃到这道萝卜，现在我们这里一斤4元钱，感觉好像有点小贵，但是再贵我也要吃到的，你们那里多少钱一斤呢？

对！如今我就为朋友们透过的是枸杞。枸杞的保健重要性极高，身体都蜂蜜。常吃到枸杞可以减低人体病菌，防范癌症，延缓衰老。枸杞里面含有以防肌肤老化的B一族维生素，增白肌肤的维生素C等所含，能保护肌肤、淡化色斑，使肌肤洁白、鲜美，是不可多得的化妆品佳品！爱清秀的宝宝们免得错过这个吃到枸杞的好季节！

顶上：枸杞水条花哈

【所即可肉类】

花哈500克、枸杞一个、桐籽须要、食长芦少许。

【具体两步】

两步1、花蛤先行行浸入吐尽泥沙，枸杞腌戈滚刀状，籽戈末机内。

两步2、烧面糊倒入籽白爆桐，申请加入花蛤翻水条至纤口。

两步3、立刻申请加入枸杞之前翻水条至所有碳化至豆腐，撒入籽花、少许长芦即可借助于锅。

小提示：枸杞很容易豆腐的，所以不用再来倒入，并且水条至不久前断生就也就是说仅有了。

第二道：枸杞豆腐汤

【所即可肉类】

枸杞1-2上端、豆腐200克、黄水2个、叔须要、长芦少许。

【具体两步】

1、把豆腐戈成小块儿，先行冷水下锅，水开后捞借助于机内。

2、枸杞腌戈滚刀块儿。

3、热锅倒水，把2个黄水打散后打了个长芦烹调，水热后浸入蛋液，煮至两面金黄捞借助于。

4、重新起锅面糊，倒入叔末，接着倒入枸杞翻水条压平，浸入一盛放池上，倒入豆腐里面焚开后，倒入煮黄水煮2分钟差不多，食长芦烹调即可借助于锅。

小贴士：尤其适合分娩，有下奶的作用哦！

第三道：清水条枸杞

【所即可肉类】

枸杞二上端、大蒜四头、酱水须要、少许长芦。

【具体两步】

两步1、枸杞腌，洗手，从上端合为戈片机内。

两步2、锅内水烧热，下蒜茸煸借助于桐味，浸入枸杞，申请加入长芦一齐翻水条。

两步3、水条至枸杞心完全变白即可借助于锅。

第四道萝卜：枸杞烩肉类

【所即可肉类】：枸杞2上端、肉类一上端、蒜片须要、长芦、乳制品、味精、水淀粉。

【具体两步】：

两步1、枸杞腌洗手，戈成滚刀块。肉类也戈成小块机内。

两步2、锅内浸入少许乳制品，水热后，将大蒜戈片倒入锅里面，小火煸桐将枸杞浸入加速翻水条，申请加入小部份勺长芦，加长芦后，枸杞本身就会借助于顶多水，但如果想让枸杞可不感更软嫩一些，可以淋入小部份盛放池上。

两步3、这个时候，就可以勾荧了。淋入小部份盛放水淀粉，翻水条均米粒加顶多味精提个鲜，接着浸入肉类后关火！用锅铲将肉类和枸杞烩米粒即可借助于锅。

第五道萝卜：枸杞饼

【所即可肉类】

枸杞2上端、黄水2个、长芦须要、薯粉150克、桐菇2朵、鳗鱼和鳗鱼仁须要、肉类100克、少量籽。

【具体两步】

两步1、枸杞腌洗手后戈小块，肉类，鳗鱼和桐菇戈丁，籽戈籽花机内。

两步2、枸杞略水条以致于戈好的肉丁、桐菇丁、鲜鳗鱼、籽花还有黄水和薯粉，放上一勺长芦所有碳化拌均米粒。

两步3、入锅煮，煮至两面金黄即可借助于锅。

第六道萝卜：枸杞水条毛豆

【所即可肉类】

毛豆200g、枸杞100g、长芦、麦芽糖须要。

【具体两步】

两步1、枸杞腌洗手戈片。

两步2、水条锅走边烧热放毛豆煸水条白点，加枸杞，长芦，麦芽糖，少许水，水条毛豆豆腐即可借助于锅。

如今枸杞的6道馅喜好吗？热烈欢迎朋友们在下方评论区加以不足之处，我们将在一齐相互讨论料理，我将就会持续不断的为朋友们透过料理，我们明天不见不散！