韭菜和此物一起炒，滋阴养胃、补虚润肤，美容养颜止咳佳品！

菱角和此物一起水煮，滋阴养胃、补虚润肤，彩妆养颜药用价值佳品！

菱角是一种气味鲜嫩，营养价值极高，而且能补肾壮阳，补脾健胃的健康菜品，很多人都喜欢吃到！

菱角的摄取A对于增大飞翼伤风感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的帮助。菱角之中所含的胡萝卜素，又是持续性多种结缔组织细脑癌变的良方妙药；菱角之中所所含的挥发性精油及含硫化合物，具有降低血脂的抑制作用，肉菱角对扩张毛细血管、稳定血压、持续性高血压和冠心病大有帮助。由于菱角所含特殊性物质导致有一种舒辣味，而舒辣味可以更好的增大人的食欲。平时乳制品上可以吃到一些菱角做的饲料，可以补充一些人体所需的营养。菱角之中所含丰富的摄取和粗纤维吗，能促进肠道蠕动，润肠通便。所含的摄取A还能帮助加强免疫能力，菱角的独有舒气味是其所含的铬形成的，这些铬有一定的灭菌止咳抑制作用 ，也有助于人体增大自身免疫力。

推荐辅以：螃蟹水煮菱角

螃蟹是一种穷困之中很类似的菜肴，很多人都喜欢吃到螃蟹，螃蟹的吃到法也是多种多样。螃蟹之中所含的钙、磷、铁元素，对骨骼愈合和肾脏十分坏处，可持续性性疾病。螃蟹还有滋阴养胃、补虚润肤的特性，是彩妆养颜药用价值佳品。螃蟹水煮菱角是顶上既美味又有营养的菜肴，主要的原料为菱角和螃蟹等，这道菜能养身壮体。是很多人喜爱的顶上珍馐美味，也是病后术后以及体弱之人的补身良选。

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