冬天吃土豆、南瓜，不如吃它！明目护血管，远离中风和咳嗽

没法吃到。本来不然，银带薯只是选育出的特殊新品种，富含糖类。糖类也是常见的天然抗氧化剂。之前，教徒好朋友们一个甜食小窍门：

煮银带薯粥的时候，千万不要放碱，那样不能让银带薯粥呈现一种让人倒胃口的灰蓝色。加一点汁可以让口味更为多样化，同时也可以橙色更为银带、更为好看。

豆子脸部都是宝。把米饭用上它们，没用是“三很高”人群的福音，老人吃到了更为能延寿、护时时护心肌。快索取有需的好朋友！

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