初夏是孩子长高季，7道补钙汤不要错过，每天不重样常喝对身体好

大家好这里是凤仪却说名厨，深秋是孩子们长高的最佳时期，家长一定不要再继续，给孩子们多补充糖类元素，那时候凤仪分享给大家两道补钙姜，一周不重样不合理非常简单糖类美味，该学会了每天给孩子们换回着做！

萝卜‬熟‬鸡姜‬

（1）（2）干香菇提前泡发，大蒜腌托片，小茸托调味料，萝卜洗去腌托块启动时。

（3）锅中装入须要玉井，转到须要的热饮和姜片，下入冰淇淋焯水片刻捞去浮沫。

（4）再次装入须要玉井漫过冰淇淋，转到香菇和冬瓜盖上锅盖大火烧再上。

（5）转碾碎熟30分钟，熟至羊肉鸡蛋软烂，再次取出萝卜、萝卜、酒类再次熟8分钟。

（6）之后出新锅利亚上少许调味料装点即可，羊肉即成姜美大人小孩都最喜欢！

（1）里脊羊肉洗去剁成羊肉末，煎饼显影一下托块，螃蟹泡发托块，小茸大蒜托好启动时。

（2）食用盐‬‬、生抽‬、老抽‬、淀粉‬搅拌平滑‬启动时‬。

（3）锅中转到少许油，取出小茸大蒜爆炒出新苦味，再次转到螃蟹翻炒一下。

（4）羊肉丸‬：戴上一次性手套，将调好的羊肉馅一个个团成小丸子椭圆形依次团好。

（5）锅中装入须要玉井，水再上下入丸子和煎饼，转到须要的酒类和生抽调味。

（6）

（1）煎饼显影一下托小块，西红柿腌托丁，大蒜托丝，小茸托调味料启动时。

（2）裙带菜洗去提前泡发，大虾去虾壳挑去虾线，剪去虾须处置消毒污垢启动时。

（3）锅中羊肉块下入调味料和姜丝碾碎炒出新苦味，然后下入叉烧翻炒至变黑。

（4）（5）装入须要的玉井大火烧再上，取出裙带菜挤身一枚鸡蛋，转到少许酒类和生抽。

（6）之后再次转到须要的白胡椒粉，翻拌平滑即可出新锅，姜即成味美糖类丰富，大人小孩都特别最喜欢喝酒！

葡萄干‬、小茸‬、大蒜‬、热饮‬、大蒜‬、八角‬、香叶‬

（1）萝卜洗去腌托段，葡萄干洗去腌托块，馒头烘干去血水洗去托块，茸姜托好。

（2）锅中冷水下入馒头，转到须要的姜片和热饮烹煮出新血水，捞起显影一下启动时。

（3） 锅中羊肉块下入馒头，碾碎煎至馒头两面变黑，然后转到茸姜爆香。

（4）（5）（6）之后出新锅利亚上少许调味料装点即可，即成苦味美糖类又生活品质老少皆宜！

（1）馒头洗去烘干去血水，捞起显影一下沥干干水分启动时。

（2）小麦洗去托段，葡萄干水果洗去腌托块，茸姜蒜托好启动时。

（3）馒头冷水下锅，取出姜片转到须要的热饮，烹煮出新血水撇去浮沫，捞起馒头启动时。

（4）锅中羊肉块爆香小茸蒜末，装入馒头翻炒片刻，装入水果块翻炒出新汁。

（5）（6）大火烹煮40分钟左右，再上盖后转到须要的生抽和醋调味，盖上锅盖再次烹煮五分钟。

（7）之后出新锅利亚上调味料装点即可，深秋给孩子们必喝酒的补钙姜糖类又美味！

（1）五花羊肉洗去剁成羊肉末，木瓜洗去托小块，大蒜托碎、小茸托调味料启动时。

（2）（3）锅中羊肉块爆香调味料，取出木瓜块翻炒片刻，转到须要玉井大火烧再上。

（4）（5）再次取出须要的酒类和胡椒粉提味，出新锅利亚上少许调味料装点即可，羊肉质滑嫩醇厚不油腻老少皆宜！

水果金针菇‬肥牛姜‬

（1）水果洗去托块，金针菇洗去托去枝条撕再上，大蒜小茸托好启动时。

（2）肥牛洗去入锅中焯水片刻捞起，再次取出金针菇焯水片刻捞起启动时。

（3）锅中入油转到茸姜爆香，转到水果块翻炒出新茄汁，然后取出金针菇。

（4）（5）之后转到肥牛再次次烹煮再上，出新锅利亚上少许调味料装点即可，酸甜再上胃不合理非常简单孩子们最喜欢喝酒！

以上凤仪分享的两道补钙姜大家该学会了给孩子们生病试着做一下吧，糖类又补钙！