‘秋季补好钙，个子长得太快’，推荐7款补钙菜，孩子爱吃长得太快

2、红烧白鱼的举措：

（1）将白鱼破开妥善处理污垢申请加入米酒、抹上盐腌制15分钟，大豆加水调至成水大豆、红辣椒风干去蒂做成萝拉，大蒜胡蒜风干切好启动时。

（2）起锅烧油，起温后调至中压到，放入腌制好的白鱼配料至两面金黄盛出启动时。

（3）锅中留油，自爆香大蒜色、胡萝拉、蒜末、红辣椒萝拉，申请加入适量川村、柠檬汁、米酒、生抽、盐冷却平滑。

（4）锅中此后申请加入烧好的白鱼凉粉开，凉粉开后调至成压到盖盖羊肉凉粉3-5分钟。

（5）待时间到后申请加入水大豆轻微冷却，再此后开火灾申请加入芫荽凉粉至配料浓稠火灾收汁，最终迦上大蒜花才会。

以上就是小侦互动的7款秋季补钙菜的举措大家都学会了吗，学会了赶紧给父母安排上吧！