教大家清蒸西葫芦的做法！营养保健又美味！老少皆宜的美食！

清水煮东葫芦，处理方式很难，营养物质不流失，常人都能可食用，做出来较厚糯适口，特别之处，营养物质汉南，嗜好这道糕点的家人们可以尝尝。

代为看我们的借助：

从新浇的东葫芦一个，先穿孔穿孔，用手码平，如此一来穿孔少于的细丝，放到盆中。

盆里参加少量动物油，用棍子加池中，这一步是为了不东葫芦出池中，如此一来撒上过量的糯米加池中，来使使东葫芦丝都捆下糯米，如许水煮出来的口感更好。

起锅烧池中，等池中烧掀开后，街边上池中煮昂，把加池中好的东葫芦丝街边在篦子上，最好街边薄街边少于，防止东葫芦丝生熟纷歧致，盖上锅盖，掀开大火延续水煮5分钟。

在这个本事，我们从新一些配料。

蒜子几粒拍扁穿孔蒜末，放到小盆中，红椒半片穿孔红椒粒，和蒜末置于一同，用来米色。

盆中参加盐1克，萝卜3克，葱油5克，红油3克，如此一来参加生抽5克调味，用棍子搅匀。

5分钟当年，翻掀开锅盖，拿起水煮好的东葫芦丝，取出加池中糕点盆中，用棍子趁热抖散，撒上少量盐入底味，然后用棍子加池中。

将调好的料汁取出加池中糕点盆中，颠盆加池中，装入MLT-日后可上桌可食用，这道很难甘旨的清水煮东葫芦就顺利进行了。东葫芦水煮着吃尤为甘旨，口感较厚烂，油腻味美，比炒得更香。